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Pubblicato il 04/05/2023 alle 09:05

Unisciti al conduttore e coreografo Frank Soares per un allenamento di danza jazz di 20 minuti, insieme a Lilian Gonzalez e Suzie Elias. Preparati a incanalare la Miley Cyrus, Lady Gaga o Avril Lavigne che è in te con mosse che ti faranno sentire come se fossi in un video musicale. Ti sbatterai i capelli a ritmo, imparerai alcune brevi frasi ispirate al jazz e al funk e metterai a dura prova il tuo cardio in soli 20 minuti. Soares aggiunge anche alcuni esercizi come alpinismo, squat e crunch, ma con un tocco di stile. Questo non è il jazz della vecchia scuola che potresti pensare; ti darà mosse che ti faranno sentire impertinente, funky e groovy!

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Canotta di Soares: ASOS, pantaloncini: Alo Yoga, canottiera: ASOS, maglietta: ASOS. Top di Gonzalez: PrettyLittleThing, pantaloni: ASOS. Canotta di Elias: Forever 21, pantaloni: Alo Yoga.